Lifestyle coaching
Wanneer je gezond en vitaal bent, kan je vaak letterlijk het leven beter aan. Zowel fysiek als mentaal kan je tegen een stootje wanneer het even tegenzit. Als we minder goed voor onszelf zorgen heeft dat vaak te maken met ingesleten patronen en is het moeilijk dit gedrag om te zetten naar ander gedrag. Lifestyle coaching richt zich op de gedragsverandering(en) die nodig is zodat jij een leven kan leiden waarin jij je gezonder en vitaler voelt.
Fouten maken mag
Samen met de coach van Coach Hero ga je aan de slag om oude patronen te doorbreken en nieuwe patronen aan te leren. Belangrijk daarbij is dat we samen ontdekken wat voor jou werkt en hoe je het nieuwe gedrag vol kan houden. Het hebben van een positieve mindset ook wel Growth Mindset helpt hier bij. Letterlijk vertaald betekent dit een groei mindset die je in staat stelt om fouten te maken en je te blijven ontwikkelen.
[‘Hoe leef je op dit moment je leven en hoe voelt dit voor je? Wat zou je anders willen? Ga met onze coaches aan de slag om een gezonder en energieker leven te realiseren.’]
Wanneer schakel je een lifestyle coach in?
Wanneer je een gezonder slaapritme wil
Gezonder wilt eten
Meer ritme in je leven wil
Vaker wil bewegen of sporten
Minder op je telefoon wil zitten
Positiever ten aanzien van jezelf wilt zijn
Kleine gezondere doelen wilt behalen
Meer ontspanning in je leven wil
Meer quality time wil
En meer…
Neem direct contact op met onze adviseur
Wil jij weten welke coach het beste bij jou past? Onze adviseur, helpt je graag verder!
Bel: 023-5299453
Hoe wij werken
Ben je benieuwd wat je met coaching kan bereiken en wil je nu eindelijk een gezondere stap zetten, neem dan vrijblijvend contact met ons op. Wij zorgen dat je in contact komt met één van onze lifestyle coaches. Onderdeel van een traject is altijd een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Wij bieden onze coaching aan op een blended manier. Dat wil zeggen dat we face-tot-face contact afwisselen met online en telefonische contact momenten. Op deze manier kunnen we snel en flexibel reageren en zijn we er ook de momenten dat jij het nodig hebt.